원본 영상: How to become 37.78 times better at anything | Atomic Habits summary (by James Clear) · 채널 Escaping Ordinary (B.C Marx) · 구간 15:28–18:12
습관의 성패는 마찰의 크기다 • 반복이 쌓여야 행동은 자동화된다 • 좋은 습관은 진입 비용을 낮추고 나쁜 습관은 높여라 • 2분 규칙은 시작의 문턱을 극단적으로 낮춘다
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