걱정보다 통제가 우선이다

Name: 걱정보다 통제가 우선이다
Duration: 82 s
Channel: Katie Clarke
Description: 걱정보다 통제가 우선이다 • 통제 불가능한 일에 매달릴수록 에너지만 소진된다 • 불안할수록 '내가 지금 할 수 있는 것'을 먼저 찾는다 • 바꿀 수 있는 범위는 작아도 가장 영향력이 크다

원본 영상: How to Become the Version of You Who Already Has It · 채널 Katie Clarke · 구간 10:44–12:06

이 구간의 핵심

걱정보다 통제가 우선이다 • 통제 불가능한 일에 매달릴수록 에너지만 소진된다 • 불안할수록 '내가 지금 할 수 있는 것'을 먼저 찾는다 • 바꿀 수 있는 범위는 작아도 가장 영향력이 크다

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