지식보다 체감이 습관을 바꾼다

Name: 지식보다 체감이 습관을 바꾼다
Duration: 105 s
Channel: TED
Description: 지식보다 체감이 습관을 바꾼다 • 머리로 아는 것은 스트레스 앞에서 약하다 • 갈망은 감각의 덩어리로 보면 다루기 쉬워진다 • 덜 끌리게 되는 순간, 참는 힘이 필요 없어 진다

원본 영상: A Simple Way to Break a Bad Habit | Judson Brewer | TED · 채널 TED · 구간 5:27–7:12

이 구간의 핵심

지식보다 체감이 습관을 바꾼다 • 머리로 아는 것은 스트레스 앞에서 약하다 • 갈망은 감각의 덩어리로 보면 다루기 쉬워진다 • 덜 끌리게 되는 순간, 참는 힘이 필요 없어 진다

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