원본 영상: The 21st century brain · 채널 Cambridge University · 구간 7:16–8:15
집중력은 생활습관에서 시작된다 • 건강한 식단은 뇌에 필요한 연료를 준다 • 수면은 기억을 안정화하고 습관을 만든다 • 운동은 학습과 기억을 돕는 새 세포를 만든다
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