원본 영상: 요즘 내가 저녁 9시에 자는 이유 "밤 10시 넘어서 생기는 좋은 일은 없더라고요." · 채널 드로우앤드류 · 구간 6:01–7:25
기상보다 취침이 습관의 본체다 • 일찍 일어나는 건 의지보다 전날의 선택이다 • 잠드는 건 깨어나는 것보다 심리적 저항이 적다 • 밤에 스마트폰을 놓는 순간 아침이 쉬워진다
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