원본 영상: Becoming more strategic, navigating difficult colleagues, founder mode, more | Anneka Gupta · 채널 Lenny's Podcast · 구간 1:02:20–1:04:12
생각을 쓰면 감정이 정리된다 • 머릿속 반응은 적어보면 과장된 경우가 많다 • 원인을 분해해야 통제 가능한 것과 아닌 것을 구분한다 • 억누르기보다 해석하면 불안은 급격히 힘을 잃는다
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