원본 영상: The Silent Cost of Bad Habits | James Clear · 채널 The Knowledge Project Podcast · 구간 1:25:39–1:29:58
반성이 모든 습관의 상위다 • 무엇을 할지보다 무엇을 할지 생각하는 시간이 더 중요하다 • 열심히만으로는 더 좋은 일에 집중하는 사람을 못 이긴다 • 주간·연간 리뷰가 가치와 시간 사용의 불일치를 드러낸다
이 구간의 핵심 정리는 인사이트컷(InsightCut)이 작성했습니다. 원본 영상의 저작권은 The Knowledge Project Podcast에게 있으며, 영상은 공식 YouTube 플레이어로 재생됩니다. 자막 전문은 게재하지 않습니다.